昨日に続き、本日も気持ちＥ朝！

もう３０年続いている「起き抜けの１０キロラン」も

ワン公共々大いに盛り上がる。

やっぱアレだね、

短パン・ノースリーブで海っぱた一時間走って、

ちょいと汗かくぐらいが一番いい。

水もメシも美味いしね。

 

そうそう、ランニングシューズを新調いたしまして….

 

長いことニューバラのＲＣシリーズ一辺倒だったのですが、

（コイツは１１００か？）

だんだんスパイクソールはキツくなってきまして、

ちょいとクッションの割合を大目に….

「膝は消耗品」　なんて云われますが、

そろそろ気ぃ使ってもバチはあたらないお年頃でしょう。

 

最低限だけど、

サプリも摂ってますよ。

ただ、体はひとつっきりで他に比較材料がないもんだから、

その効果なんぞさっぱり分からん。

あっ　酒・タバコを止めるってな知恵はまだ無いようです。

 

それでも、「摂らないよりは」が

判断基準となるあたり……

老いが始まった証左かも知れません。

 

ソイツは、

まぁ　気持ちは分かる..

 

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